Poniższy test określa głębokość uzależnienia od nikotyny. Głębokość uzależnienia oznacza przede wszystkim, jak długo możesz wytrzymać po przebudzeniu bez papierosa oraz jak często w ciągu dnia musisz podawać sobie kolejną dawkę nikotyny (czyli... » Czytaj więcej...

Nowy Rok to okazja do remanentu w życiu. Wielu, z wybiciem północy zaplanuje zgaszenie ostatniego papierosa. Biegniemy z pomocą, byście przy pierwszym kryzysie nie sięgnęli po paczkę. Jest wiele wypróbowanych metod zaradzenia temu problemowi. Wś... » Czytaj więcej...